Vaše cesta ke zdravému tělu
začíná zde.

Více o mně
Adresa provozovny
Huštěnovice 132, 687 03
Zavolejte nám
+420 603 916 106
Napište zprávu
masazedornovka@centrum.cz
Objednávky
Dle předchozí domluvy

Metody, které kombinuji

Každé tělo si pamatuje každý stres, zranění i hodiny strávené u počítače. Moje práce je pomoci vám tyto nánosy odložit a přinést úlevu od akutních potíží i hlubokou regeneraci.

Zdravotní masáže

Cílené techniky pro uvolnění napjatých svalů, zlepšení prokrvení a úlevu od pohybových potíží.

Zjistit více →

Masáž lávovými kameny

Hluboké prohřátí nahřátými kameny pro intenzivní uvolnění svalů. Délku masáže si zvolíte sami.

Zjistit více →

Baňkování

Intenzivní metoda pro hloubkové prokrvení tkání, uvolnění zatuhlých svalů a odplavení škodlivin.

Zjistit více →

Dornova metoda

Jemná manuální terapie pro šetrné navrácení obratlů a kloubů do správné fyziologické polohy.

Zjistit více →

Breussova masáž

Hluboce relaxační olejová masáž páteře zaměřená na regeneraci meziobratlových plotének.

Zjistit více →
Lucie Zahradníková - certifikovaná zdravotní masérka

Jmenuji se Lucie Zahradníková

Jsem certifikovaná zdravotní masérka a pomáhám lidem objevovat radost z pohybu bez bolesti.

Pod rukama mi procházejí klienti, kteří potřebují ulevit od akutních potíží, i ti, kteří hledají hlubokou regeneraci. Ve své praxi kombinuji metody, které k sobě neodmyslitelně patří:

Zakládám si na poctivosti a preciznosti. Proto svou praxi rozvíjím pod přímým mentorským vedením zkušené kolegyně s více než 20 lety zkušeností, která je akreditovaným doporučeným terapeutem Dornovy metody. Přebírám od ní jemné nuance řemesla a lety prověřené postupy.

Moje vzdělávání tím ale nekončí. Svět péče o tělo mě fascinuje, neustále studuji nové techniky a rozšiřuji portfolio služeb, abych vám dokázala nabídnout vždy to nejlepší řešení na míru.

Přijďte načerpat novou energii a ulevit svému tělu. Těším se na vás v Huštěnovicích!

Ceník

Jako certifikovaná zdravotní masérka nepracuji podle šablon. Neplatíte za úkony, ale za můj čas a odbornou péči. Ceny zůstávají stejné, ať už se budeme věnovat klasické zdravotní masáži, kombinaci s baňkami, nebo nápravě těla pomocí Dornovy metody — v rámci času volně propojuji techniky podle vašich potřeb. Při práci využívám také infračervené světlo pro hloubkové prohřátí a masážní pistoli. Všechny ceny a časy jsou orientační.

💶 ZDRAVOTNÍ MASÁŽE & TERAPIE

Cca 30 min

od 550 Kč

Cca 60 min

od 1 000 Kč

Cca 90 min

Zvýhodněná cena — zdravotní masáž celého těla KOMPLET

od 1 300 Kč

🔥 MASÁŽ LÁVOVÝMI KAMENY

Délku masáže si zvolíte sami

30 min / 45 min / 60 min. Nutno nahlásit dopředu při objednání kvůli nahřátí kamenů.

🌸 SAMOSTATNÁ SPECIALIZOVANÁ PÉČE

Breussova masáž

Cca 45 min · regenerace plotének třezalkovým olejem, ideální zakončení po Dornově metodě

650 Kč

🎁 ZVÝHODNĚNÉ BALÍČKY (PRAVIDELNÁ PREVENCE)

2 měsíce celotělové péče

4 masáže 90 min · ušetříte 400 Kč

4 800 Kč

3 měsíce celotělové péče

6 masáží 90 min · ušetříte 800 Kč

7 000 Kč

Balíček na míru

Možnost sestavit jakýkoliv jiný balíček podle vašich potřeb

Ceny a časy jsou orientační. Platba hotově nebo převodem.

⚠️ Kontraindikace

Kdy pro vás masáž není vhodná

Milí klienti, vaše zdraví a bezpečí jsou pro mě na prvním místě. Každá procedura představuje pro tělo určitou zátěž (prokrvení, zahřátí nebo tlak). Existují proto stavy, kdy masáž pomáhá, ale i situace, kdy by vám mohla uškodit. Před objednáním si prosím prostudujte tento přehled. Pokud si nejste jistí svým zdravotním stavem, konzultujte návštěvu předem se svým lékařem.

Na žádnou z nabízených procedur se prosím neobjednávejte, pokud u sebe zrovna pozorujete:

  • Akutní nemoc: horečka, zvýšená teplota, rýma, kašel, chřipka, viróza nebo zánět kdekoli v těle (i počínající).
  • Antibiotika: masáž je možná nejdříve 3 až 5 dní po dobrání poslední tablety.
  • Onkologická onemocnění: aktuální léčba nádorových onemocnění (chemoterapie, ozařování).
  • Léky a látky: stav pod vlivem alkoholu, drog, silných léků na tlumení bolesti nebo léků na uvolnění svalů.
  • Vážná onemocnění: selhávání srdce, ledvin, jater nebo těžká porucha srážlivosti krve.
  • Úrazy a operace: akutní stavy po nehodách, zlomeninách či operacích (méně než 6 týdnů).

Pokud trpíte chronickým onemocněním, u některých metod musíme být opatrní nebo vybrat jinou proceduru.

  • Kdy ji musíme upravit (vynechat místa): masáž není možná v místech, kde máte křečové žíly, kožní záněty, plísně, otevřené rány nebo čerstvé tetování.
  • Břicho a záda: oblast břicha a beder se masíruje s omezením během menstruace a těhotenství.
  • Vysoký krevní tlak: pokud berete léky na tlak, musíte mít tlak stabilizovaný. Kameny pro vás připravím méně horké. S nekompenzovaným (kolísavým) tlakem na tuto masáž nesmíte.
  • Cukrovka (diabetes): pokud máte sníženou citlivost kůže na teplo (neuropatii), horké kameny pro vás nejsou bezpečné. Pokud máte diabetes pod kontrolou, hlídejte si před masáží hladinu cukru — masáž zrychluje metabolismus. Kameny nedáváme na místa vpichu inzulínu.
  • Křečové žíly: na nohy s varixy se horké kameny nesmí pokládat.
  • Těhotenství: kvůli celkovému prohřátí organismu není tato masáž v těhotenství vhodná.
  • Ředění krve: pokud užíváte silné léky na ředění krve (např. Warfarin), baňkování nelze provést z důvodu rizika masivních modřin.
  • Kůže a cévy: baňky nepatří na křečové žíly, vystouplá mateřská znaménka, bradavice nebo popraskané žilky.
  • Těhotenství: baňkami neošetřujeme oblast břicha a spodních zad.
  • Osteoporóza: při pokročilém řídnutí kostí tuto metodu nelze provádět kvůli riziku poškození kostí.
  • Umělé klouby (endoprotézy): klouby, které jsou umělé (titanové implantáty, kyčle, kolena), se Dornovou metodou neošetřují.
  • Akutní výhřez ploténky: v akutní bolestivé fázi páteř nenapravujeme — vhodná je naopak jemná uvolňující Breussova masáž.

Trpíte stavem, který zde není uveden, a nejste si jistí? Napište mi nebo zavolejte ještě před objednáním, ráda s vámi proberu bezpečnou alternativu.